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一上床脚趾抽筋 抽筋时该怎么办 上面抽筋 睡在床上抽筋 在床上抽筋 只要一上床腿就抽筋 抽筋的时候要怎么办
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回到家，章政先让千葭去洗澡，这让千葭一时之间有了黄色思想。
章政说：「洗个热水澡，放松一下，也许肌肉放松就不会那么容易抽筋了。�
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